Als je niet weet wat het doel is, kan je ook niet raak schieten

ONDERNEMEN | Als achtergronddanser op tour met een toffe artiest, dansen bij grote concerten of bij jouw favoriete dansprogramma. Mooie doelen behalen, we willen het allemaal. Maar hoe stel je nou heldere en realistische doelen voor jezelf? En nog belangrijker: hoe zorg je ervoor dat het niet bij dromen blijft, maar dat je jouw doelen ook echt gaat behalen? In dit artikel geeft Ginny Pauw antwoord op deze vragen, zodat jij hopelijk op 31 december 2024 al jouw mooie doelen kunt afvinken.

Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op 17 januari 2023 op Dansers.nu. Voor de leesbaarheid zijn de jaartallen in dit artikel aangepast.

HET IS ALWEER JANUARI 2024…

Wat mij betreft is begin januari de beste tijd om te reflecteren op 2023 en mooie doelen te stellen voor het nieuwe jaar. Ik ga persoonlijk altijd goed op ‘een fris nieuw begin’. Daarom houd ik van maandagen, de eerste dag van een nieuwe maand én een nieuw jaar. Het geeft me het gevoel dat ik met een schone lei kan beginnen. Alles wat er vorige week, vorige maand of vorig jaar is gebeurd, kan ik achter mij laten en met een frisse blik weer vooruit kijken. Het herinnert mij aan het gevoel van een nieuwe, lege agenda op een eerste schooldag. I loved it!

Bij die eerste schooldag vroeger als scholier of student, hoorde elk schooljaar het doel ‘overgaan naar het volgende jaar’ of ‘al mijn vakken halen’. Nu als danser kunnen die doelen wat meer kanten op. In plaats van de zomervakantie, kies ik nu graag de maand januari om voor mezelf doelen op te stellen voor het komende jaar.

Op dit moment ligt heel 2024 nog voor je… Hoe zou jij willen dat dit jaar eruit komt te zien? Heb jij jouw doelen voor 2024 al helder? Wat zijn zaken waar je echt eens over na moet denken of op kan focussen?

In dit artikel deel ik graag een aantal praktische tips met je, zodat jij jouw doelen op een overzichtelijke manier kan opstellen. En beter weet welke stappen jij moet zetten om in 2024 zowel jouw korte termijn doelen te behalen als om jouw droom opdracht te bemachtigen.

WAT ZIJN JOUW DOELEN?

Misschien heb jij al heel helder voor ogen welke doelen jij in het aankomende jaar wilt behalen. Is dit nog niet het geval? Dan kunnen de volgende vragen je helpen om jouw doelen op te stellen:

Wat zou ik echt heel tof vinden om te doen?
Wat zou ik precies bereikt willen hebben op 31 december 2024?
Welke stappen moet ik zetten om bij de antwoorden van vraag 1 en 2 te komen?

Bovenstaande vragen hebben mij meerdere keren in mijn danscarrière geholpen om focus aan te brengen in mijn acties. Zo kan ik mij een aantal momenten herinneren dat ik dacht ‘Wat ben ik nou precies aan het doen?’ Ik deed vooral heel veel, zei overal ja op, had een bomvolle agenda, maar ik was een bezig bijtje zonder duidelijk plan. Telkens wanneer ik in zo’n fase terecht kwam, ging ik met bovenstaande vragen aan de slag. Ik nam dan echt even de tijd om na te denken over mijn dromen en doelen. Hierdoor wist ik beter waar ik wél ‘Ja!’ op moest zeggen en op welke acties ik mij moest focussen.

We werken als dansers allemaal keihard, maar waar werk je nou eigenlijk naartoe? Waarvoor geef je al die energie in de dansstudio? Kun je ze voor je zien, jouw doelen? En nog belangrijker: hoe kan je al jouw acties afstemmen op jouw doelen, zodat je telkens een stapje dichterbij komt?

PAK ZELF DE CONTROLE

Eén van de eerste momenten dat ik vastliep in mijn danscarrière was in 2014. Ik was 21 jaar en zou dat jaar de opleiding Pedagogische Wetenschappen aan de Universiteit van Utrecht afronden. Na mijn studie wilde ik vol voor mijn danscarrière gaan. Ik had in mijn hoofd al helemaal een beeld geschetst van hoe mijn dansleven er dan uit zou komen te zien.

Mijn doel op dat moment was: fulltime als danser werken en daarvan kunnen rondkomen. Ik volgde heel veel lessen en workshops, schreef mij in voor audities en was bewust bezig met mijn zichtbaarheid en connecties. Maar toch voelde het alsof alles mij overkwam in plaats van dat ik zelf de controle had. Opdrachten waren tot op dat moment vrij gemakkelijk en natuurlijk op mijn pad gekomen, maar ik wist dat als ik specifieke doelen wilde behalen, ik ook specifieke stappen moest gaan zetten.

Dit was de eerste keer dat ik pen en papier erbij pakte en voor mezelf opschreef wat ik nou precies wilde doen als danseres en dansdocent. Het werkte voor mij heel verhelderend om mijn doelen op papier te zetten en daar ook acties aan te koppelen. Zo stond hoog op mijn lijstje dat ik voor Nike wilde werken als danseres.

Toendertijd moest je eerst worden aangenomen bij Dancers at Work om vervolgens door hen aan Nike gekoppeld te worden. De auditie van Dancers at Work was een succes, maar helaas was de auditie voor Nike een minder groot succes en werd ik daar niet aangenomen. Dat jaar had ik mijn doel helaas nog niet gehaald, maar omdat ik wist wat ik wilde kon ik kon ik een duidelijk plan maken voor het jaar erop.

Zo begon ik met het opsplitsen van mijn grote einddoel in kleinere subdoelen. Het resultaat wat ik wilde behalen was duidelijk, namelijk shows dansen voor Nike. Maar ik realiseerde mij dat ik daarvoor eerst nog een aantal kleinere stappen moest zetten om dit resultaat te kunnen behalen. Misschien ken je het gezegde Old ways won’t open new doors. Wat inhoudt dat als je een ander resultaat wilt, je ook andere acties zou moeten uitvoeren. Want blijf je hetzelfde doen, dan blijf je ook hetzelfde resultaat krijgen. Dus met mijn einddoel voor ogen en deze quote in mijn achterhoofd ben ik subdoelen gaan creëren.

Zo kwam ik uit op de volgende subdoelen: fysiek sterker worden en mezelf fijner voelen in mijn eigen lijf, meer zelfvertrouwen opbouwen, nieuwe sportieve portfolio foto's maken en een sterke auditie look uitkiezen die goed bij mij past. Door de eerdere auditie ervaring voor Nike, wist ik nu veel beter wat mij te wachten stond en kon ik mij ook veel beter voorbereiden op de eerstvolgende auditie. Zo liet ik de teleurstelling van de afwijzing achter mij. De ervaring nam ik mee als een les voor de auditie voor het jaar erop.

Met mijn subdoelen als focuspunten ben ik gaan werken met een personal trainer, om mij optimaal voor te bereiden op de auditie - zowel fysiek als mentaal. Ik heb geïnvesteerd in nieuwe portfolio foto’s en een sterke nieuwe auditie outfit. Waar ik in 2014 de eerste auditieronde (de pasronde / fitting) niet doorkwam, werd ik in 2015 wél aangenomen bij Nike en mocht ik al snel daarna mijn eerste klus voor Nike doen: een interne modeshow van hun nieuwe collectie.

Misschien nog leuk om te weten: alle vijf de doelen die ik in 2014 op heb geschreven, heb ik in drie jaar behaald. Waaronder een workshop in het buitenland geven, een uitvoerende opdracht in de Ziggodome en jureren bij World of Dance. Yeah!

KORTE EN LANGE TERMIJN DOELEN

Wat ik bij veel dansers zie gebeuren, is dat zij doelen opstellen die eigenlijk pas over een langere tijd realistisch zijn. En nou is het helemaal niet erg om groots te dromen - daar ben ik zelfs voorstander van! Maar het is wel zo fijn om ook doelen op te stellen die op de korte termijn te realiseren zijn. Zo kun je jouw doelen in een aantal categorieën opsplitsen.

Laten we starten met jouw ultimate dream goal. Als alles mogelijk was en jij jezelf niet zou laten tegenhouden door angsten, onzekerheden of jouw huidige situatie, wat zou jij dan op het gebied van dans het allerliefste willen doen? Dit mag je noteren als jouw ultieme dansdroom.

Voorbeeld: Mijn ultimate dream goal is jarenlang geweest: als achtergronddanseres op tour gaan met een grote wereldartiest.

Daaronder schrijf je een reëel doel op, die je over vijf jaar zou willen behalen. Dit kan uiteraard gelijk zijn aan jouw ultimate dream goal, zolang het maar realistisch en haalbaar is binnen vijf jaar. Daarna mag je voor jezelf één of meerdere lange termijn doelen opschrijven, die je binnen 1 tot 5 jaar wilt behalen. Gevolgd door middellange termijn doelen, die binnen 6 tot 12 maanden te bereiken zijn. En daaronder mag je korte termijn doelen noteren, waar je de aankomende 1 tot 2 maanden mee aan de slag gaat.

Voorbeeld: Omdat het vanuit Nederland moeilijk is om als danseres een internationale tour te boeken, richtte ik mij op Londen. Want daar zijn wel veel grote artiesten die de wereld over gaan met hun shows. Zoals Dua Lipa, Little Mix en Zara Larsson.

Mijn korte termijn doelen waren onder andere: een reis boeken naar Londen en uitzoeken welke lessen ik daar wil volgen.
Mijn middellange termijn doelen waren: onderzoek doen naar verschillende agencies en uitzoeken welke het beste bij mij passen. Om vervolgens langs te gaan bij die agencies en auditie voor hen te doen.
En mijn lange termijn doelen waren: een netwerk opbouwen in Londen en daar mijn eerste klus als danseres binnenhalen.

Als laatste schrijf je één of meerdere doelstellingen op. Oftewel, doelen die je dagelijks kunt behalen en waarmee je telkens weer een stapje dichterbij die grotere doelen komt. Denk daarbij aan specifieke lessen volgen, zichtbaar zijn op social media, stretchen en een goede conditie opbouwen.

Voorbeeld:

Iedere maand één dansvideo opnemen die ik kan delen op mijn social media en kan gebruiken bij aanmelding voor audities.
Wekelijks drie lessen in de stijl hiphop, twee heels lessen en één les buiten mijn comfortzone volgen.
Drie keer in de week posten om mijn zichtbaarheid te vergroten.

Kijk eerst goed in hoeverre jouw huidige activiteiten al op je doelen aansluiten. Zorgen bijvoorbeeld de lessen en trainingen die je volgt ervoor dat je dichterbij jouw doelen komt? Of zijn er nog andere dingen die je moet doen of waar je aan moet werken?

Maak hier een duidelijke lijst met actiepunten van! Zoals: Ik ga elke week vier uur trainen in de stijl hiphop, ik daag mezelf elke maand uit door twee lessen/workshops te volgen in een stijl buiten mijn comfortzone, ik plan elke zondag een uur in om op zoek te gaan naar audities, na mijn lessen ga ik een praatje maken met de docent of dansers uit de les, etc.

REFLECTEER IEDERE MAAND

Als je jouw doelen hebt genoteerd, is het handig om hier regelmatig bij terug te komen. Maak daarom een plan van aanpak voor een kortere periode (bijvoorbeeld een maand) of maak een actielijst voor de aankomende week. Stel jezelf dan de volgende vragen:

Maak ik nog voldoende stappen richting mijn doelen?
Plan ik nog voldoende tijd in om mijn doelstellingen van deze week/maand te halen?
Ben ik nog op het juiste pad richting mijn doelen of moet ik mijn acties hier en daar wat aanpassen?

Om jezelf te blijven herinneren aan al jouw mooie doelen, wil ik je aanraden dit plan van aanpak en je actielijst op een plek neer te zetten die je dagelijks ziet. Hang ze op aan de binnenkant van jouw kledingkast, op je spiegel of bij je bureau. En geef jezelf daardoor elke dag die extra motivatie boost om actief en gefocust te worden én blijven.

SUCCESSEN ZIJN ER OM TE VIEREN

Mooie, grote doelen behalen, wil natuurlijk iedereen. Maar het is belangrijk om ook stil te staan bij de ‘kleinere’ doelen die je hebt gehaald. Die kun je namelijk veel vaker vieren, en ik ben zelf groot fan van het vieren van successen.

Zo vier ik binnen Ginny Pauw Coaching elke maandag met al mijn coachees de succesmomenten van de week ervoor. En raad ik mijn coachees ook altijd aan hun successen te vieren met een beloning. Of dit nou een lekker taartje is, een avond met een maskertje op in bad zitten of een gezellige filmavond met je beste vriendin, successen zijn er om te vieren! Dat kan ook klein, en in je eentje. Zo doe ik thuis ook altijd een kleine happy dance bij elk doel dat ik kan afvinken. En ik kan je vertellen, dit geeft zo’n goed gevoel!

Door bewust te worden van alle kleine wins binnen jouw danscarrière, geef je jezelf regelmatige het seintje dat je goed bezig bent. Het geeft een boost aan je zelfvertrouwen en de motivatie om het volgende doel te behalen wordt vergroot. Je traint jezelf dankbaar te zijn voor alle toffe dingen die op je pad zijn gekomen. Dat geeft energie! En een positieve werkhouding waar mensen graag mee werken. En misschien nog wel het belangrijkste: je geniet veel meer van het proces en de reis naar jouw doelen toe.

Succes!

ONDERNEMERSCHAP & MARKETING

Je bent dansdocent én je runt een dansschool. Je geniet enorm van de uren die je les staat te geven. Maar de leerlingenadministratie, het managen van personeel, de boekhouding, de schoonmaak, de mail en telefoon beantwoorden… Tja, dat hoort er ook bij. Onze redacteur Ondernemerschap & Marketing helpt dansschoolhouders hun bedrijf te laten groeien en financieel gezond te laten zijn. Aan de hand van toegankelijke tutorials leer je over alle praktische zaken waarmee je ook te maken krijgt - en hoe jij daarin onderscheidend kan zijn!