Psychologie — Artikelen — Dansdocent.nu

Sentry Page Protection

Berichten met de tag Psychologie

In de kijker: danswetenschapper Matthew Wyon

In de kijker: danswetenschapper Matthew Wyon

Professor Matthew Wyon is een van de meest opvallende namen in de wereld van danswetenschap. Hij heeft zijn carrière gewijd aan het begrijpen van de fysieke eisen die aan dansers worden gesteld en het optimaliseren van trainingsmethoden, om zowel prestaties als de lengte van hun carrière te bevorderen. Hij pleit voor gestructureerde periodisering, betere blessurepreventie en meer toegankelijkheid tot danswetenschappelijk onderwijs. Rianne Peterson van Dans Veilig sprak met hem over zijn visie op de toekomst van danstraining.

In the spotlightsGastredacteur20 maart 2025Danswetenschap, Topsport, Dansers, Gezondheid, dansopleiding, ArtEZ, Boeken, Psychologie, Blessurepreventie, Training, Dance Science, Onderzoek, Verenigd Koninkrijk, Danser, DansenOpmerking plaatsen

In de spotlight: dans- en bewegingstherapeut Stephan Marchant

In de spotlight: dans- en bewegingstherapeut Stephan Marchant

Stephan Marchant (46 jaar) is een dans- en bewegingstherapeut uit Leuven. In 2024 publiceerde hij het boek Dansen door het leven. Hierin legt hij uit wat de kracht van dans is en hoe creatieve processen bijdragen aan persoonlijke groei en sociale verbinding. Inclusief werkvormen voor professionals die volwassenen hierin willen begeleiden! Voor Stephan is het lichaam namelijk een ideaal kompas om te navigeren door het leven. In dit interview vertelt hij wat je als dansdocent kan leren van zijn waarderende aanpak.

In the spotlightsJacqueline de Kuijper27 februari 2025Danstherapie, Therapie, Vlaanderen, België, dansopleiding, Dansdocent, Docent, Choreograaf, Danser, Dansen, Dansplezier, Volwassenen, Boeken, Wetenschap, Danswetenschap, PsychologieOpmerking plaatsen

Perfectionisme in de dansles: Hoe kunnen dansdocenten het beste hun leerlingen hierin begeleiden?

Perfectionisme in de dansles: Hoe kunnen dansdocenten het beste hun leerlingen hierin begeleiden?

Waarom komt perfectionisme bij dansers zo vaak voor? Volgens sportpsychologen kan perfectionisme gestimuleerd worden door een perfectionistische leeromgeving. Perfectionisme is dus niet alleen het probleem van een individuele leerling. Jij kunt er als dansdocent medeverantwoordelijk voor zijn! Bijvoorbeeld als je zelf perfectionistisch bent, je verwachtingen onrealistisch zijn of je felle kritiek geeft. Daarom bespreekt danswetenschapper Jacqueline de Kuijper in dit artikel praktische adviezen die dansdocenten kunnen toepassen om de perfectionistische neigingen van hun leerlingen (en zichzelf) af te remmen.

Hebben jouw leerlingen veel spanning voor de eindvoorstelling? Zo bereid je hen mentaal voor om optimaal te presteren!

Hebben jouw leerlingen veel spanning voor de eindvoorstelling? Zo bereid je hen mentaal voor om optimaal te presteren!

Spanning, stress en zenuwen… Om je leerlingen optimaal te laten presteren op het podium is het belangrijk om ze ook mentaal goed voor te bereiden. Annemiek Tiemens van het lectoraat Performing Arts Medicine van Codarts vroeg aan sport- en prestatiepsycholoog Diana van Winden hoe je dat het beste kunt doen. Samen schreven ze dit artikel over de mentale aspecten van dansprestaties, met 5 praktische tips om je leerlingen hierbij te ondersteunen. Zodat ze zo goed mogelijk met de spanning voor de eindvoorstelling kunnen omgaan!

Werkplezier & Didactiek, Gezondheid & AnatomieAnnemiek Tiemens9 januari 2025Mindfulness, mentaal welzijn, Mental health, dansvoorstelling, eindvoorstelling, dansdocent, Jongeren, Kinderen, Codarts, Psychologie, Sportpsychologie, Blessurepreventie

Wacht niet met beoordelen tot het einde van het lesblok! Ontdek de kracht van formatieve beoordeling

Wacht niet met beoordelen tot het einde van het lesblok! Ontdek de kracht van formatieve beoordeling

Hoe beoordeel jij de voortgang van jouw leerlingen? En wanneer? Het cijfer dat Jacqueline de Kuijper als dansstudent aan het einde van een semester kreeg kwam voor haar gevoel zomaar uit de lucht vallen. Irritant! Daarom dook ze voor dit artikel in de theorie van ‘formatieve beoordelingen’. Oftewel, toetsmomenten die niet enkel het leerproces (achteraf) meten, maar daar ook (doorlopend) aan bijdragen. Ontdek hoe heldere beoordelingscriteria, peer coaching en zelfreflectie de ontwikkeling en zelfstandigheid van je leerlingen stimuleren.

Werkplezier & DidactiekJacqueline de Kuijper11 december 2024Didactiek, Psychologie, Lesgeven, Dansdocent, Docent, Onderwijs, hbo, dansopleiding, Dansacademie, studenten, studeren, Leerlingen, LeerkrachtOpmerking plaatsen

Gezond perfectionisme bestaat niet! Ontdek waarom je perfectionisme niet moet stimuleren

Gezond perfectionisme bestaat niet! Ontdek waarom je perfectionisme niet moet stimuleren

Je been net wat hoger, je schouders wat meer omlaag, je lijnen net wat langer… Streven naar perfectie komt veel voor in de danswereld. Hoewel het vaak als kracht wordt gezien, is het vooral een gevaar! Dat moet je je als dansdocent echt beseffen, zodat je kunt helpen voorkomen dat leerlingen doorslaan. Of jijzelf… Daarom legt health coach Saskia de Badts in dit artikel uit waarom perfectionisme ongezond is. In haar volgende artikel geeft ze je praktische tools om je leerlingen te begeleiden.

Gezondheid & AnatomieSaskia de Badts25 november 2024Mental health, mentaal welzijn, Gezondheid, Psychologie, Sportpsychologie, Veilige Sport, Sociaal Veilig, PerfectionismeOpmerking plaatsen

In de spotlight: docerend maker Marjolijn Breuring

In de spotlight: docerend maker Marjolijn Breuring

Marjolijn Breuring (55 jaar) geeft al meer dan dertig jaar dansles aan de middelbare school SG Helinium in Hellevoetsluis. Haar specialiteiten zijn moderne dans, dansimprovisatie en dansen vanuit gevoel. Na een burn-out besloot ze voor haar eigen artistieke ontwikkeling weer een opleiding te doen. Momenteel zit ze in het tweede jaar van de master Choreografie van Codarts/Fontys en werkt ze aan een voorstelling over ‘inadequacy’. Een thema waar ze al haar hele leven mee worstelt.

Hoe maken we een dansopleiding sociaal veilig? Marcia Smeding deed er onderzoek naar!

Hoe maken we een dansopleiding sociaal veilig? Marcia Smeding deed er onderzoek naar!

Hoe creëer je een veilig leerklimaat op een dansopleiding? Marcia Smeding onderzocht deze vraag op MBO DANS, waar zij tot voor kort artistiek leider was. Ze deed actieonderzoek waarin ze haar docententeam en hun studenten actief betrok. Samen reflecteerden ze op hun gewoontes, verwachtingen, en normen en waarden. Zo zochten ze uit wat er moet veranderen om de opleiding nog sociaal veiliger te maken. In dit artikel gaat Ilja hierover in gesprek met Marcia.

Hoe kun je danslessen geven aan neurodiverse leerlingen? Jacqueline vertelt over haar autisme

Hoe kun je danslessen geven aan neurodiverse leerlingen? Jacqueline vertelt over haar autisme

Hoofdredacteur Jacqueline de Kuijper weet sinds 2019 dat ze autistisch is, maar is daar pas sinds kort echt open over. Nu het Autism Acceptance Month is voelt ze zich geroepen haar verhaal te delen. In dit artikel reflecteert ze op de danslessen die ze heeft gehad en waar ze tegenaan liep. Wat heeft zij nodig om te floreren in een dansles? En wat hadden haar dansdocenten kunnen doen om haar beter te begeleiden? Ontdek welke 5 drempels zij heeft ervaren.

Gezond eten kan ook ongezond zijn. Healthcoach Saskia de Badts legt uit wat orthorexia is

Gezond eten kan ook ongezond zijn. Healthcoach Saskia de Badts legt uit wat orthorexia is

Heb jij dansleerlingen die alleen nog maar groenten en fruit eten, en chips en koekjes laten staan? Dan hebben zij misschien wel ‘orthorexia’. Dat is een eetstoornis waarbij interesse in gezond eten een ongezonde obsessie is geworden. In dit artikel legt health coach Saskia de Badts uit wat de nadelige gevolgen zijn en aan welk gedrag je orthorexia kunt herkennen. Zij weet uit ervaring hoe zo’n obsessie leidt tot eenzaamheid en depressie. En wil dit bij anderen helpen voorkomen!

Gezondheid & AnatomieSaskia de Badts20 maart 2024Eetstoornis, Dieet, Voeding, Psychologie, Sportpsychologie, Gezondheid, Welzijn, Dansdocent, Dansschool, Health Coach, coach, Dansers, Leerlingen, Lesgeven, NederlandOpmerking plaatsen

In de spotlight: docentenopleider Joan van der Mast

In de spotlight: docentenopleider Joan van der Mast

Joan van der Mast (63 jaar) is docent, choreograaf, coach en consultant in moderne dans en Laban Movement Analysis. In haar lange en succesvolle carrière werkte ze met name bij Codarts, Nederlands Dans Theater en het Koninklijk Conservatorium. Sinds 2010 werkt ze veel in Oost-Europa, waar ze helpt om opleidingen in hedendaagse dans en danseducatie op te zetten. In dit interview vertelt ze over de veranderingen in danseducatie die ze tijdens haar loopbaan heeft meegemaakt, en over haar passie: psychologie.

Dansles geven aan mensen met autisme: hoe doe je dat? Tobias vertelt!

Dansles geven aan mensen met autisme: hoe doe je dat? Tobias vertelt!

Tobias Monsanto is dansdocent en heeft autisme. Ondanks dat hij de struggles en strengths van zijn autisme kent, blijft hij zoeken naar betere manieren om hiermee om te gaan. Zo ook in het dansles geven: wat werkt wel en niet voor hem? Maar net zo belangrijk: hoe geef je les aan iemand die autisme heeft? In dit artikel combineert Tobias zijn ervaring als leerling en docent met autisme om je dat uit te leggen.

Stop met vergelijken, focus op jezelf. Health coach Saskia geeft tips voor een positiever zelfbeeld

Stop met vergelijken, focus op jezelf. Health coach Saskia geeft tips voor een positiever zelfbeeld

Als danser is jezelf vergelijken met andere dansers vaak een tweede natuur. Maar het constant vergelijken van je niveau of uiterlijk ten opzichte van anderen kan ervoor zorgen dat je onzeker wordt. En dat kan jouw ontwikkeling in de weg staan. In dit artikel lees je waarom we onbewust vergelijken, en geeft health coach Saskia de Badts je tips voor het verminderen van deze ongezonde gewoonte.

Als je niet weet wat het doel is, kan je ook niet raak schieten

Als je niet weet wat het doel is, kan je ook niet raak schieten

Als achtergronddanser op tour met een toffe artiest, dansen bij grote concerten of bij jouw favoriete dansprogramma. Mooie doelen behalen, we willen het allemaal. Maar hoe stel je nou heldere en realistische doelen voor jezelf? En nog belangrijker: hoe zorg je ervoor dat het niet bij dromen blijft, maar dat je jouw doelen ook echt gaat behalen? In dit artikel geeft Ginny Pauw antwoord op deze vragen, zodat jij hopelijk op 31 december 2024 al jouw mooie doelen kunt afvinken.

Ondernemen & MarketingGastredacteur8 januari 2024Dansdocent, Dansers, Danser, Danseres, Doelen, Carrière, Psychologie, Gezondheid, DansenOpmerking plaatsen

5 tips voor dansdocenten om constructieve en effectieve instructies en feedback te geven

5 tips voor dansdocenten om constructieve en effectieve instructies en feedback te geven

Op welke manieren geven dansdocenten instructies en feedback aan hun leerlingen? Dat is onderzocht door het lectoraat Performing Arts Medicine van Codarts Rotterdam. Hieruit blijkt dat dansdocenten nog niet altijd de beste strategieën hanteren. Zo zouden ze vaker open vragen mogen stellen aan hun leerlingen. Oftewel, er is ruimte voor verbetering! Daarom leggen bewegingswetenschappers Annemiek en Larissa in dit artikel uit wat constructieve feedback is, en geven ze je 5 tips om jouw vaardigheden hierin te verbeteren.

In de spotlight: balletdocent Matthew Pawlicki-Sinclair

In de spotlight: balletdocent Matthew Pawlicki-Sinclair

Matthew Pawlicki-Sinclair (36 jaar) geeft les aan de vooropleiding van de Nationale Balletacademie in Groningen. Daarnaast runt hij stichting Développé, waarmee hij workshops en intensives organiseert voor dansers in zijn regio. Als docent wil hij laten zien dat ballet toegankelijk is én belangrijk is voor alle dansers. In dit interview vertelt hij over het intensieve dansonderwijs dat hij genoten heeft in de Verenigde Staten, waar hij is opgegroeid. En hoe hem dat inspireert om meer kansen voor de ontwikkeling van Nederlandse talenten te realiseren.

Dansend Nederlands leren: zo help je jonge kinderen aan een grotere woordenschat

Dansend Nederlands leren: zo help je jonge kinderen aan een grotere woordenschat

Geef jij les aan kleuters? Dan kun je hen in jouw dansles aan een grotere woordenschat helpen! In haar vorige artikel beschreef Saskia Sap haar onderzoek naar dansend taal leren voor NT-2 kleuters. Dat zijn kinderen voor wie Nederlands niet hun moedertaal is. Deze keer vertelt ze waar de uitdagingen zitten als je zelf als dansdocent met dansend taal leren aan de slag wil. Want bewust aan taalontwikkeling werken in je dansles vraagt een andere focus dan je gewend bent. Lees verder voor 10 tips voor een succesvolle taaldansles.

Gezonder leven? Kijk eens naar je hobby's en relaties, in plaats van je blind te staren op je voeding

Gezonder leven? Kijk eens naar je hobby's en relaties, in plaats van je blind te staren op je voeding

Als we praten over voeding, denken we aan het eten op ons bord. Maar voor een gelukkig leven is er meer nodig dan gezond eten. In dit artikel vertelt health coach Saskia de Badts hoe je lekkerder in je vel kunt zitten door te kijken naar alle andere dingen die je blij maken en energie geven, zoals hobby's en relaties. Als je die aspecten van je leven in balans brengt, zul je merken dat ook gezond eten makkelijker wordt.