Als dansdocent ken je vast de uitspraak ‘je lichaam is je instrument, zorg er goed voor’. Misschien denk je dan aan krachttraining, een juiste danstechniek, een correcte lesopbouw, voldoende rust… Maar heb je wel eens aan je voeding gedacht? In dit artikel vertelt dansdocent en voedingsconsulent Amber Droog je meer over de danskracht van voeding. Ontdek waarom goede voeding jouw dansprestaties kan verbeteren, hoe je jouw voedingsbehoefte vaststelt én wat je nu al zelf kunt doen.
Meer lezenSALLY Dansgezelschap Maastricht is een jong dansgezelschap met een bijzondere educatieafdeling. Sophie van Heesewijk, hoofd educatie, brengt met veel enthousiasme dans naar de jeugd. Redacteur Lynn Kosakoy ging met haar in gesprek over de visie van SALLY: waarom de nadruk binnen danseducatie meer op dansexpressie zou moeten liggen, en hoe dialoog in en over dans wordt gecreëerd. Nieuwsgierig? Luister de podcast voor meer SALLY! Of lees de samenvatting van het interview.
Meer lezenDansdocent en coach Esther Nederpelt ging in gesprek met choreograaf en dansdocent Floortje Rous. Zij vertelt over haar ervaringen in het doceren van kleuters tot senioren. Met Dance Connects Company creëert ze moderne dansvoorstellingen met jong en oud, in en voor de wijk. En met Stichting Dance Connects organiseert ze lessen moderne dans voor 60-plussers in Amsterdam. Meer weten over lesgeven aan senioren? Bekijk de vlog of lees de hoogtepunten uit het interview!
Meer lezenDansdocent Sjoerd Wijn (29 jaar) bruist van de energie en vindt het super leuk om anderen te motiveren. Hij kan dan ook met veel mensen overweg en is echt een allround dansdocent. Sjoerd geeft namelijk les in de stijlen hiphop, modern, ballet, musical, salsa en boysclass. Dit doet hij bij Balletschool Marcella, SKVR en het Jeugdtheaterhuis. Momenteel werkt hij samen met Thessa Koops aan een dansvoorstelling voor ouderen in verzorgingstehuizen: New Memories. Nieuwsgierig? Lees het interview!
Meer lezenDe meeste dansers moeten veel stretchen om lenig te worden. Soms komt er echter een ongetrainde leerling in je dansles die zonder enige moeite in de split of spagaat zakt, met als bonus een cambré om U tegen te zeggen. Lenigheid? Neen! Deze leerling is hoogstwaarschijnlijk hypermobiel. Lees in dit artikel hoe je hypermobiliteit herkent, wat de gevaren zijn en hoe je deze leerlingen het beste begeleidt. Doe bijvoorbeeld samen met je leerlingen onderstaande wetenschappelijke fysieke test (corona-proof!).
Meer lezenMariska Bogaerds is peuter-dansjuf en heeft haar eigen voorleesboeken uitgegeven. Hiermee zet ze kinderen vanaf één jaar op een laagdrempelige manier aan tot bewegen. Want tijdens het voorlezen van het boek kunnen ze niet stil blijven zitten. Ideaal voor ouders en schooljuffen, maar ook een perfect uitgangspunt voor een dansles! Daarom in dit artikel een compleet lesplan dat je samen met (of zonder) het boek Saartje wil een taartje kunt uitvoeren in je dansles voor peuters en kleuters.
Meer lezenDansdocent Lynn Kosakoy (26 jaar) is onlangs afgestudeerd aan ArtEZ met een master in kunsteducatie. Daar deed ze onderzoek naar teambuilding en ‘dansant burgerschap’ in het primair onderwijs. Nu is ze vooral bezig met lekker lesgeven, bij dansscholen en in het PO en VO. Maar in de toekomst zou ze ook best als beleidsmaker aan de slag willen gaan. Voor Dansdocent.nu maakt ze podcasts over ‘danseducatie in de maatschappij’. Benieuwd naar onze nieuwe redacteur? Lees het interview met Lynn!
Meer lezenBij de vijfde podcast over de ‘Dansdocent van de Toekomst’ ging redacteur Sanne Fokkens in gesprek met Marcia Smeding. Zij spraken over het curriculum van de opleiding MBO DANS Goes. Hier worden studenten vanaf 16 jaar opgeleid tot allround dansprofessional. Zij mogen een individuele opleidingsroute volgen en krijgen les van grote namen binnen de hedendaagse dans. Wil je weten hoe MBO DANS Goes hun blik op de (dans-)wereld verruimd? Luister dan naar de podcast! Of lees Sanne’s reflectie op het interview.
Meer lezenZeg eens eerlijk: voel jij je energiek na het geven van een dansles of eerder uitgeblust? Of heb je last van keelpijn? Dan gebruik je misschien je stem verkeerd. In dit artikel neemt Maud Tielemans je mee in haar persoonlijke reis in het verbeteren van haar eigen stemgebruik. Aan de hand van het boek De Ademrevolutie van Carry De Clercq en Siona Houthuys beschrijft ze oefeningen voor een duurzaam en dynamisch stemgebruik tijdens de dansles.
Meer lezenInclusiviteit en diversiteit zijn hot topic. Niet alleen in de danswereld, maar in de hele maatschappij. Eigenlijk kan je er niet meer onderuit om je er als dansdocent niet in te verdiepen. De meeste dansopleidingen geven inmiddels ook scholing in inclusief lesgeven. Maar wat is nou precies inclusiedans? Naar welke dansvoorstellingen kun je toe? En waar kan je terecht voor bijscholing en inspiratie? Dat lees je in dit artikel!
Meer lezenCovid-19 of geen covid-19, een topgezondheid is voor een dansdocent altijd prioriteit. Ondanks het feit dat je alles doet dat in het boekje ‘zelfzorg’ staat, komt het toch nog vaak voor dat we alsnog sukkelen met diverse klachten: vermoeidheid, stramme spieren, een slecht humeur, etc. Kunnen we nog iets extra’s doen dat niet veel tijd kost maar wel een grote impact kan hebben? Ja! Ontdek in dit artikel welke 6 voedingssupplementen voor dansdocenten nuttig kunnen zijn.
Meer lezenNa de kennismakingslessen is het tijd voor meer dansante beweging. Ontdek wat ‘dansacties’ zijn en waarom Rimke Saan ze graag gebruikt aan het begin van het jaar om leerlingen in beweging te zetten. Verder krijg je een complete dansles om mee aan de slag te gaan! Deze oefeningen zijn ontzettend fijn voor een beginnersles of op een basisschool, maar zéker ook toe te passen voor meer ervaren groepen.
Meer lezenDansdocent Christianne van Leest is zo’n type A persoon, iemand die niet weet van ophouden. Dat zeggen haar ouders altijd. Perfectionistisch, gedreven en gestructureerd. Altijd net één bal teveel in de lucht. Maar ze heeft nooit een bal laten vallen, tot juni 2020. Tijdens haar afstuderen als Docent Dans aan ArtEZ liet deze student al haar ballen in één keer vallen. Het ging ineens niet meer. Ze had een burn-out en moest al haar afspraken afzeggen. Hoe heeft het zover kunnen komen? En hoe kun je als danser een burn-out voorkomen? Dat lees je in deze blog!
Meer lezenBij veel dansdocenten (en hun leerlingen) staat het dansplezier in de lessen voorop. Maar hoe stimuleer je die vreugde en persoonlijke expressie? Een dance-battle lijkt in eerste instantie misschien niet didactisch verantwoord. Ook lijkt een battle haaks te staan op een dansles waarbij de dansers in rijen voor een spiegel staan. Toch gelooft Sander Koning dat het één het ander niet uitsluit. Sterker nog, dansdocenten in de stijlen ballet en modern zouden iets kunnen opsteken van de regels en cultuur rondom deze hiphop danswedstrijden. Wil jij weten welke didactische tools er schuilen in een dance-battle? En hoe dit de saamhorigheid in de dansles en betrokkenheid van jongeren vergroot? Lees dan dit artikel!
Meer lezen‘Iedereen kan dansen’. Dat is het motto van Introdans Interactie, de educatieve tak van het dansgezelschap Introdans uit Arnhem. Redacteur Lynn Kosakoy sprak met artistiek manager Adriaan Luteijn over het inclusieve karakter van hun ruime aanbod aan educatieve projecten. Zo voeren ze projecten uit in het primair en voortgezet onderwijs, in het speciaal onderwijs én in de maatschappij. Adriaan werkt namelijk het liefst met zoveel mogelijk uiteenlopende doelgroepen door elkaar. Wil je weten op welke manieren Introdans Interactie dans toegankelijk maakt voor iedereen? En waar volgens Adriaan voor jou als dansdocent de kansen liggen op inclusief dansgebied? Luister dan naar de podcast! Of lees de samenvatting van het interview.
Meer lezenKomende weken beginnen dansdocenten weer met het geven van danslessen. Hoe zorg je voor een spetterende start? Waar moet je rekening mee houden bij nieuwe leerlingen? In dit artikel geeft Rimke Saan je tips en concrete oefeningen en muzieksuggesties mee. Ze bespreekt de introductie van de les, alternatieven voor het welbekende namenrondje en het belang van kennismaken voor de groepsvorming. Bij elk onderwerp vind je oefeningen terug, inclusief differentiatie voor verschillende leeftijden. We wensen je een goede start van dit seizoen!
Meer lezenSanne Fokkens (42 jaar) is een veelzijdige dansdocent met 18 jaar werkervaring. Ze is franchise docent bij de Telekids Musicalschool en RTL Talent Academy en geeft daarnaast onder eigen naam danslessen aan peuters en senioren. Ze geeft les in jazz, modern, zingen én acteren. Sinds dit jaar is ze ook redacteur ‘Trends & Curriculum’ bij Dansdocent.nu en gaat ze in gesprek met de artistiek leiders van de opleidingen Docent Dans. Zo komt haar masterstudie Theaterwetenschappen ook weer van pas! Wil je meer weten over Sanne? Lees dit interview!
Meer lezenWat is de dansdocent van de toekomst? Wat zijn de trends, ontwikkelingen en het curriculum op de dansopleidingen in Nederland en Vlaanderen? En hoe kunnen wij onze leerlingen voorbereiden op deze opleidingen? Dat zijn enkele vragen die aan bod komen in de podcast serie ‘Dansdocent van de Toekomst’ van redacteur Sanne Fokkens. Voor de glossy van Dansdocent.nu schreef Sanne een voorlopige conclusie. Nu ook online te lezen!
Meer lezen
