Berichten met de tag Hedendaags
Grounding en release: een introductie in contactimprovisatie voor jongeren en volwassenen

MUZIEK & LESMATERIAAL | Vroeger kreeg Ilja Geelen blinde paniek bij elke vorm van partnering, nu werkt ze als docent contactimprovisatie in Egypte. Hier deelt ze een van haar lessen zoals ze die geeft in Cairo, aan een groep dansers en bewegers met uiteenlopende niveaus. Haar lesplan laat leerlingen grounding, gewichtsverdeling en fluïditeit onderzoeken. De oefeningen zijn technisch onderbouwd, dus ook geschikt als je aan de slag wilt met duetten, of je leerlingen hun begrip van de hedendaagse danstechniek te verdiepen.

Meer lezen
In de spotlight: choreograaf Anne Suurendonk

Anne Suurendonk (36 jaar) is de winnaar van de Innovatieprijs van de Nederlandse Dansdagen. Daarmee wint ze € 25.000 om een nieuwe choreografie te maken voor de volgende editie van het festival. Dat zal gaan over de emotionele binnenwereld van de vrouw, want ze maakt graag voorstellingen over emoties en innerlijke processen. Wie is Anne? Wat inspireert haar? En wat wil zij overdragen aan de jonge dansers die zij lesgeeft? Dat lees je in dit extra lange interview! 

Meer lezen
In de spotlight: docerend maker Marjolijn Breuring

Marjolijn Breuring (55 jaar) geeft al meer dan dertig jaar dansles aan de middelbare school SG Helinium in Hellevoetsluis. Haar specialiteiten zijn moderne dans, dansimprovisatie en dansen vanuit gevoel. Na een burn-out besloot ze voor haar eigen artistieke ontwikkeling weer een opleiding te doen. Momenteel zit ze in het tweede jaar van de master Choreografie van Codarts/Fontys en werkt ze aan een voorstelling over ‘inadequacy’. Een thema waar ze al haar hele leven mee worstelt. 

Meer lezen
In de spotlight: docentenopleider Joan van der Mast

Joan van der Mast (63 jaar) is docent, choreograaf, coach en consultant in moderne dans en Laban Movement Analysis. In haar lange en succesvolle carrière werkte ze met name bij Codarts, Nederlands Dans Theater en het Koninklijk Conservatorium. Sinds 2010 werkt ze veel in Oost-Europa, waar ze helpt om opleidingen in hedendaagse dans en danseducatie op te zetten. In dit interview vertelt ze over de veranderingen in danseducatie die ze tijdens haar loopbaan heeft meegemaakt, en over haar passie: psychologie.  

Meer lezen
Stop met vergelijken, focus op jezelf. Health coach Saskia geeft tips voor een positiever zelfbeeld

Als danser is jezelf vergelijken met andere dansers vaak een tweede natuur. Maar het constant vergelijken van je niveau of uiterlijk ten opzichte van anderen kan ervoor zorgen dat je onzeker wordt. En dat kan jouw ontwikkeling in de weg staan. In dit artikel lees je waarom we onbewust vergelijken, en geeft health coach Saskia de Badts je tips voor het verminderen van deze ongezonde gewoonte.

Meer lezen
Laura Wijnbelt: “Er is meer ruimte voor studenten om onderling kennis te delen” 

Achttien jaar geleden studeerde onze podcast host Sanne Fokkens af aan de opleiding Docent Dans van ArtEZ. Hoe is de opleiding sindsdien veranderd? Daarover sprak ze in deze 16de aflevering met Laura Wijnbelt, het nieuwe opleidingshoofd van de bachelor Artisteducator in Dans. Wil je weten wat een ‘artisteducator’ is? Of waarom dit nieuwe curriculum opleidt tot dé dansdocenten van de toekomst? Beluister dan deze podcast. Of lees Sanne’s reflectie!

Meer lezen
De dansdocent als ongewenste therapeut

Rosalie staat in de les bij een docent met een heel ander karakter. In zijn lessen gaat het over gevoel, emotie en beleving. Haar klasgenoten adoreren hem, maar zij vindt hem maar zweverig. Wanneer hij een persoonlijk gesprek met haar aangaat, koppelt hij haar nuchtere houding aan allerlei problemen die ze daarom zou ondervinden. Geschrokken van deze ongewenste therapeutische houding, durft ze pas voor zichzelf op te komen ná de examens. Dan heeft het in ieder geval geen invloed op haar cijfer…

Meer lezen
De studiereis naar Londen (die er nooit van kwam)

Dansacademies die zich anders profileren dan wat ze bieden… Het komt helaas voor. De student in dit verhaal vraagt zich af hoe integer de marketingcampagne van haar opleiding is geweest. Het leek een gouden match, maar in de praktijk worden maar weinig van de beloftes die ze op de website las omgezet in daden. Ze ervaart geen ruimte voor haar leerstijl en interesses, en haar initiatieven worden niet gesteund. Staat deze school wel echt voor haar studenten klaar? 

Meer lezen
Hedendaagse dansles voor jongeren: techniek, verbeelding en creativiteit voor alle niveaus

Wil je lesgeven aan een groep met gemengde niveaus? Dan is improvisatie vaak een goede uitkomst. Daarmee zorg je dat alle leerlingen binnen de dansles aan creativiteit en expressie toekomen. Kun je dan niet aan technische doelen werken met zo’n groep? Juist wel! In dit lesplan voor jongeren gebruikt Ilja Geelen improvisatie om op verschillende niveaus tegelijkertijd aan danstechniek te werken. Namelijk aan principes van hedendaagse dans, zoals grounding, zwaartekracht, ademhaling, suspension & release. Met als metafoor: ballonnen.

Meer lezen
Ilja’s visie op danseducatie: de magische mix van denken en voelen

Pas ná haar opleiding Docent Dans leerde Ilja Geelen welke lesmethodes het beste bij haar passen. Dat waren dus niet de technieklessen die ze kende van de dansacademie! In allerlei workshops merkte Ilja namelijk: hoe meer vrijheid, hoe meer ze groeide als danser. Juist op technisch vlak! In dit artikel deelt ze hoe ze deze ontdekking vertaalt naar haar hedendaagse danslessen voor jongeren. Met een flinke dosis improvisatie en verbeelding, simpele herhaalbare oefeningen en ruimte voor verschillende leerstijlen. 

Meer lezen
Als ik tijd heb om na te denken, dans ik niet hard genoeg

Heb jij ook leerlingen die ‘te veel in hun hoofd zitten’ tijdens de dansles? Ilja Geelen kreeg van haar dansdocenten alsmaar te horen dat ze meer moest ontspannen. Dat ging moeizaam. Maar inmiddels heeft ze ontdekt welke technieken wél bij haar werken. Via dansworkshops, eigen training en… mountainbiken! In dit artikel deelt Ilja een aantal oefeningen, tools en mindsets die haar hebben geholpen. En hoe die haar visie op danseducatie hebben gevormd.

Meer lezen
Met de voetjes van de vloer in Casablanca

Marokko kan een heel moeilijk land zijn om afspraken te maken en dingen te regelen. Zelfs nu Ilja Geelen de taal een klein beetje begint te begrijpen en wat netwerk begint op te bouwen, blijft het moeilijk om te werken als danser. Maar soms kan het ook ineens heel makkelijk gaan! Zo kwam voor Ilja na een traag jaar, ineens binnen twee weken alles van de grond. Letterlijk, want zij mocht dansen in een vliegensvlugge voorstelling. Compleet met klimgordel, sprongen en tricks - en veel duizeligheid…

Meer lezen
Laban’s 8 Efforts: dynamische kwaliteiten in een les dansexpressie voor kinderen

Heb je ook wel eens moeite om het element ‘kracht’ te oefenen met kinderen? Want hoe maak je nou duidelijk wat het effect hiervan is op je bewegingen? In dit lesplan legt dansdocent Rimke Saan uit hoe je dit kunt verduidelijken door de 8 Efforts van Laban bewust in te zetten. Na deze dansles flikken, stoten en wringen je leerlingen door de zaal. En wie weet vragen ze je straks nog: ‘Juf, doe je die armbeweging deppend of eerder stotend?’

Meer lezen
Dans is grenzeloos, maar dansers worden begrensd: visa, paspoorten en grenswachten

Danser en maker Ilja kent Marokko inmiddels goed, want ze woont er al een tijdje. Maar in Casablanca, de danshoofdstad, is ze nog nooit eerder geweest. Wanneer daar een hedendaags dansfestival wordt georganiseerd, grijpt ze haar kans. Echt warm is haar welkom niet: op de eerste dag van het festival wordt haar tas met telefoon en paspoort gestolen! Dat in combinatie met de aangrijpende voorstellingen, confronteert haar met internationale grenzen en mogelijkheden. Van zichzelf, maar ook die van haar Marokkaanse vrienden. 

Meer lezen
In de spotlight: sociaal-artistiek jeugdwerker Evelyne Van Hecke

Evelyne Van Hecke (33 jaar) richtte in 2015 Moving Ground op in Borgerhout. Met deze organisatie richt ze zich op de talentontwikkeling van jongeren en jongvolwassenen in kwetsbare situaties. Dat deed ze na een hobbelig dansparcours: ze stopte met de dansacademie, volgde de lerarenopleiding lager onderwijs en studeerde daarna danstherapie. Met Moving Ground organiseert ze laagdrempelige interculturele danslessen en community-arts projecten. Voor deze maatschappelijke bijdrage won ze meerdere prijzen! Lees hier over Evelynes visie op inclusief werken als dansdocent.

Meer lezen
Je kan het dak op! Dans en stereotypen op het dak in Marokko

Vier maanden lang danste dansdocent en antropoloog Ilja Geelen bij het ochtendgloren op het dak van haar huis in Tetouan in Marokko. Ze is het afgelopen jaar vaak verhuisd en door nieuwe plekken al dansend in te wijden, voelt ze zich er sneller thuis. Terwijl nieuwsgierige buren stiekem spieken wat ze aan het doen is, verwerkt zij al dansend haar indrukken van de stad. In dit artikel geeft ze een indruk van het trainingsritueel dat ze steeds doorloopt, en wat het haar oplevert. En deelt ze hoe het haar aan het denken zet over haar invloed als witte buitenlandse vrouw op de mensen om haar heen.

Meer lezen
6 tools om emotionele ontlading te stimuleren in jouw danslessen 

Dansen als uitlaatklep. Dit ervaart Rosa Poels in lessen van de Noorse choreograaf Jon Ole Olstad. In zijn danslessen kan ze haar emoties verwerken zonder erover te hoeven praten. Ze is daar zo van onder de indruk dat ze haar masterscriptie erover schreef. In dit artikel deelt ze de uitkomsten van haar onderzoek om jou als dansdocent te inspireren. Lees verder voor 6 tips om het therapeutische effect van dans te stimuleren tijdens jouw danslessen.

Meer lezen
Het begin van een nieuwe (hedendaagse) danswereld in Marokko 

Dansdocent en antropoloog Ilja woont inmiddels al een paar maanden in het Noorden van Marokko. In Tetouan gaf ze danslessen aan kinderen en jongeren in opvangtehuizen. Het project gaf haar voldoening, maar maakte haar soms ook eenzaam. Op zoek naar verbinding met andere dansers besluit Ilja verder te reizen naar de stad Tanger. Daar laten inspirerende ontmoetingen haar zien waar de hedendaagse dans in Marokko vandaan komt: niet vanuit dansacademies, gezelschappen en instituten, maar vanaf de straat.

Meer lezen