Grounding en release: een introductie in contactimprovisatie voor jongeren en volwassenen

MUZIEK & LESMATERIAAL | Vroeger kreeg Ilja Geelen blinde paniek bij elke vorm van partnering, nu werkt ze als docent contactimprovisatie in Egypte. Hier deelt ze een van haar lessen zoals ze die geeft in Cairo, aan een groep dansers en bewegers met uiteenlopende niveaus. Haar lesplan laat leerlingen grounding, gewichtsverdeling en fluïditeit onderzoeken. De oefeningen zijn technisch onderbouwd, dus ook geschikt als je aan de slag wilt met duetten, of je leerlingen hun begrip van de hedendaagse danstechniek te verdiepen.

Meer lezen

M&L Jongeren, Muziek & LesmateriaalIlja Geelen4 december 2024Lesplan, contactimprovisatie, improvisatie, dansimprovisatie, duet, partnering, Hedendaags, techniek, grounding, release, ademhaling, Lichaamsbewustzijn

Hedendaagse dansles voor jongeren: techniek, verbeelding en creativiteit voor alle niveaus

Wil je lesgeven aan een groep met gemengde niveaus? Dan is improvisatie vaak een goede uitkomst. Daarmee zorg je dat alle leerlingen binnen de dansles aan creativiteit en expressie toekomen. Kun je dan niet aan technische doelen werken met zo’n groep? Juist wel! In dit lesplan voor jongeren gebruikt Ilja Geelen improvisatie om op verschillende niveaus tegelijkertijd aan danstechniek te werken. Namelijk aan principes van hedendaagse dans, zoals grounding, zwaartekracht, ademhaling, suspension & release. Met als metafoor: ballonnen.

Meer lezen

Samenwerking en presentatie: zet je tweedeklassers aan het werk met musical dans

Danslessen geven aan tweedeklassers in het voortgezet onderwijs is bijzonder. De leerlingen hebben tijdens de zomervakantie een metamorfose ondergaan: hun onbevangenheid heeft plaats gemaakt voor onzekerheid en impulsief gedrag. Welk lesprogramma werkt bij deze doelgroep? In dit artikel deelt Mirjam Schmidt haar lesprogramma voor de danslessen die zij geeft aan de tweede klas. In 8 weken maken zij niet alleen kennis met diverse musical dansstijlen, maar werken zij ook aan vaardigheden als samenwerken en presenteren.

Meer lezen

Mirjam Schmidt deelt haar lessenreeks ‘kennismaken met dans’ voor de brugklas

Danslessen geven in het voortgezet onderwijs is best een uitdaging. Vooral aan brugklassers! Want niet iedereen vindt dansen leuk en sommigen vinden het zelfs ronduit eng. Hoe pak je dat aan? In dit artikel deelt Mirjam Schmidt haar lesprogramma voor de danslessen die zij in de brugklas geeft. In 6 lessen neemt zij haar leerlingen mee op dansreis rondom de wereld, waarbij ze iedere les een andere dans leren. Zoals de samba, gumboot, en flamenco.

Meer lezen

Rimke’s stappenplan voor succesvolle eindvoorstelling-dansen met jongeren

Dansdocent Rimke Saan is weer volop druk met de voorbereidingen van de eindvoorstelling van de dansstudio waar ze lesgeeft. Die is dit jaar grootser dan ooit, want na twee gekke corona-jaren mogen we nu weer met z’n allen het theater in. Hoewel het een uitdaging blijft om zoveel dansen in elkaar te zetten, heeft Rimke de afgelopen jaren fijne tips & tricks verzameld. In dit artikel zijn die uitgewerkt tot een stappenplan om al je dansen dit seizoen tot een succes te maken.

Meer lezen

Muziek & Lesmateriaal, M&L JongerenRimke Saan20 april 2022Muziek, Dansles, dansvoorstelling, Choreo, Choreograaf, Dansdocent, Jongeren, dansstudio, Dansen, Dansplezier, Lesgeven, LesplanOpmerking plaatsen

Muzikaliteit stimuleren? Laat je leerlingen bodydrummen in de dansles!

Muzikaliteit, we nemen het vaak voor lief. Een leerling lijkt muzikaal, of niet. Maar als dansdocent heb je jouw muzikaliteit waarschijnlijk gaandeweg verworven, al ben je je hier misschien niet bewust van geweest. Muzikaal zijn kun je leren. Daarom is het belangrijk om hier ook in de dansles aandacht aan te besteden! In dit artikel legt Cedric van Eesbeeck uit hoe hij dat in zijn danslessen breaking doet aan de hand van bodydrumming.

Meer lezen

Werkplezier & Didactiek, Muziek & Lesmateriaal, M&L JongerenCedric van Eesbeeck14 april 2022Jongeren, Dansles, Lesgeven, Muziek, muzikaliteit, Break, Urban, Hiphop, Breakdance, Dansen, danseducatie, Didactiek, Dansdocent, VlaanderenOpmerking plaatsen

Rimke’s favoriete adviezen uit improvisatieboek ‘De creatieve performer’

Redacteur Rimke Saan is - hoe ironisch voor een schrijfster! - geen fan van lezen. Toch kon ze het kleurrijke boek van Ivan Schauvliege De creatieve performer niet naast zich neerleggen. Het boek staat boordevol interessante theorie, anekdotes en voorbeeldoefeningen voor compositie en improvisatie - en als er íets is dat Rimke belangrijk vindt in haar lessen, dan is het dat wel. In dit artikel deelt ze haar inzichten en favoriete adviezen uit het boek voor danslessen met jongeren.

Meer lezen

Werkplezier & Didactiek, M&L JongerenRimke Saan17 maart 2022Lesgeven, improvisatie, Dansdocent, Jongeren, Dansschool, Choreograaf, Creativiteit, danseducatie, Talentontwikkeling, Amateurkunst, Tieners, Voortgezet Onderwijs, vooropleiding, DansenOpmerking plaatsen

Improviseren met beweegwoorden: een geslaagde dansles voor jongeren van alle niveaus

Jongeren vinden dans improviseren vaak spannend. Daarom heeft Rimke Saan een lesplan gemaakt dat structuur en duidelijkheid biedt. In deze les gaan leerlingen aan de slag met beweegwoorden, zoals ‘draai’, ‘spring’ en ‘rol’. Woorden die iedereen begrijpt, maar toch ruimte overlaten voor eigen interpretatie. Rimke heeft de les uitgeprobeerd bij een aantal verschillende groepen en benoemt in dit lesplan ook haar bevindingen en anekdotes.

Meer lezen

Muziek & Lesmateriaal, M&L JongerenRimke Saan2 februari 2022Dansles, Lesplan, Dansdocent, Voortgezet Onderwijs, Jongeren, Tieners, improvisatie, Dansen, Lesgeven, Didactiek, Hedendaags, Dansexpressie, CreativiteitOpmerking plaatsen

Zo laat je jongeren choreograferen met de Prepare-Create-Perform-Respond methode

Rimke Saan duikt in dit artikel in de Prepare, Create, Perform, Respond (PCPR) methode van het Amerikaanse dansgezelschap Hubbard Street Dance Chicago. Deze methode wordt gebruikt om leerlingen op reguliere scholen choreografieën te laten maken. Rimke legt uit hoe de methode werkt en hoe je die in een lesplan van 5 lessen kunt toepassen. Met deze lesplannen leren jongeren om zelf dansen te maken, net zoals echte choreografen dit zouden doen.

Meer lezen

Hoe betrek je jongeren bij de dansles? Rimke ging op onderzoek uit.

Rimke Saan dacht dat ‘tieners’ de lastigste doelgroep was om les aan te geven. Gelukkig kwam ze er al snel achter dat dit niet per se klopt, maar daar is wel een goede aanpak voor nodig! In dit artikel duikt zij in het onderwerp ‘eigenaarschap’. Wat is het? En hoe kun je dit inzetten voor meer betrokkenheid van jongeren tijdens je danslessen? Lees in dit artikel Rimke’s 10 tips!

Meer lezen

Dansles met jongeren: 7 oefeningen voor verbinding na eenzame lockdown

Rimke Saan las tijdens de lockdown verschillende berichten over de slechte mentale gesteldheid van jongeren. Het nieuwe seizoen voelt voor haar als een kans om leerlingen weer dichter tot elkaar te brengen - nu het weer mag! In dit artikel focust ze daarom op ‘verbinding’. Met deze zeven oefeningen kun je op een toegankelijke manier samenwerking stimuleren tijdens een dansles voor jongeren. Gebruik dit lesplan als dansles op zich of integreer de oefeningen in je wekelijkse technieklessen. Met muzieksuggesties en Spotify afspeellijst!

Meer lezen

Shaggy’s 3 didactische tips voor de hiphop dansles

Veel dansscholen hebben ‘choreo’ of ‘urban’ op het lesrooster staan, maar hiphop danser Shaggy zou graag zien dat de verschillende dansstijlen die voortkomen uit de hiphopcultuur juist benoemd worden. En dat kernelementen als energie en creativiteit in iedere hiphop dansles aanwezig zijn. Hoe je dat doet? Dat leggen Gregory ‘Shaggy’ Albertzoon en Noa Tielens uit in dit artikel! Tijd om voorgoed een einde te maken aan de onduidelijkheid en hiphop het respect te geven dat het verdient.

Meer lezen