De artikelen hieronder geven je toegang tot 1/3 van het totale artikel. Wil je verder lezen? Word dan lid en log in. Al 650 dansdocenten uit Nederland en Vlaanderen gingen je voor! Wil je eerst vrijblijvend proeven van onze artikelen? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief en krijg het e-book van Glossy #5 cadeau!
Als dansdocent ken je vast de uitspraak ‘je lichaam is je instrument, zorg er goed voor’. Misschien denk je dan aan krachttraining, een juiste danstechniek, een correcte lesopbouw, voldoende rust… Maar heb je wel eens aan je voeding gedacht? In dit artikel vertelt dansdocent en voedingsconsulent Amber Droog je meer over de danskracht van voeding. Ontdek waarom goede voeding jouw dansprestaties kan verbeteren, hoe je jouw voedingsbehoefte vaststelt én wat je nu al zelf kunt doen.
Meer lezenDe meeste dansers moeten veel stretchen om lenig te worden. Soms komt er echter een ongetrainde leerling in je dansles die zonder enige moeite in de split of spagaat zakt, met als bonus een cambré om U tegen te zeggen. Lenigheid? Neen! Deze leerling is hoogstwaarschijnlijk hypermobiel. Lees in dit artikel hoe je hypermobiliteit herkent, wat de gevaren zijn en hoe je deze leerlingen het beste begeleidt. Doe bijvoorbeeld samen met je leerlingen onderstaande wetenschappelijke fysieke test (corona-proof!).
Meer lezenZeg eens eerlijk: voel jij je energiek na het geven van een dansles of eerder uitgeblust? Of heb je last van keelpijn? Dan gebruik je misschien je stem verkeerd. In dit artikel neemt Maud Tielemans je mee in haar persoonlijke reis in het verbeteren van haar eigen stemgebruik. Aan de hand van het boek De Ademrevolutie van Carry De Clercq en Siona Houthuys beschrijft ze oefeningen voor een duurzaam en dynamisch stemgebruik tijdens de dansles.
Meer lezenInclusiviteit en diversiteit zijn hot topic. Niet alleen in de danswereld, maar in de hele maatschappij. Eigenlijk kan je er niet meer onderuit om je er als dansdocent niet in te verdiepen. De meeste dansopleidingen geven inmiddels ook scholing in inclusief lesgeven. Maar wat is nou precies inclusiedans? Naar welke dansvoorstellingen kun je toe? En waar kan je terecht voor bijscholing en inspiratie? Dat lees je in dit artikel!
Meer lezenCovid-19 of geen covid-19, een topgezondheid is voor een dansdocent altijd prioriteit. Ondanks het feit dat je alles doet dat in het boekje ‘zelfzorg’ staat, komt het toch nog vaak voor dat we alsnog sukkelen met diverse klachten: vermoeidheid, stramme spieren, een slecht humeur, etc. Kunnen we nog iets extra’s doen dat niet veel tijd kost maar wel een grote impact kan hebben? Ja! Ontdek in dit artikel welke 6 voedingssupplementen voor dansdocenten nuttig kunnen zijn.
Meer lezenDansdocent Christianne van Leest is zo’n type A persoon, iemand die niet weet van ophouden. Dat zeggen haar ouders altijd. Perfectionistisch, gedreven en gestructureerd. Altijd net één bal teveel in de lucht. Maar ze heeft nooit een bal laten vallen, tot juni 2020. Tijdens haar afstuderen als Docent Dans aan ArtEZ liet deze student al haar ballen in één keer vallen. Het ging ineens niet meer. Ze had een burn-out en moest al haar afspraken afzeggen. Hoe heeft het zover kunnen komen? En hoe kun je als danser een burn-out voorkomen? Dat lees je in deze blog!
Meer lezenEen nieuw seizoen, een nieuwe kans. Lessen worden gemaakt, nieuwe dansers verwelkomd en je gaat zelf weer intrainen voor de eerste lesweek. Heerlijk! Veel dansdocenten vergeten echter om in de artistieke jaarplanning ook de ondernemerszaken een plek te geven. Lees daarom dit artikel om dit nog op tijd in te passen. De eerste stappen naar succes zet je nu, vóór het begin van het nieuwe seizoen. Daarom krijg je tien tips over reclame maken, unieke lessen verzinnen en nieuwe leerlingen aantrekken. Zodat jij de geldstroom van jouw dansstudio weer lekker in de flow kan brengen.
Meer lezenTijdens de coronacrisis gingen we buiten dansen. Dat was even wennen! Dan was het weer te warm. Dan te nat. De één trok de schoenen aan, de ander uit. ‘Is dat wel verantwoord?’ werd er geroepen. Maar een eeuw geleden was buiten dansen de norm. Buiten zijn - ook dansend - werd geprezen om de heilzame effecten. In Duitsland deden ze dat zelfs het liefst naakt, want dat zou nog gezonder zijn. Een kijkje in de geschiedenis van de moderne dans.
Meer lezenDansdocent Rimke Saan schrijft nu een jaar over haar perikelen als ‘pas afgestudeerd dansdocent’. Tijd voor een feestje, maar ook tijd voor een besefmomentje. Nu zij inmiddels dik een jaar is afgestudeerd, voelt het voor haar als tijd om het stokje over te dragen. Tijd voor blogs van een dansdocent die net een maand met beide benen in het werkveld staat, namelijk Alessia Crema. In deze blog blikt Rimke nog snel even terug op het afgelopen turbulente jaar. Je leest de tips die zij graag had willen horen voor zij aan dit jaar als beginnend dansdocent begonnen was.
Meer lezenDe afgelopen maanden ontwikkelden dansdocenten vanwege de lockdown snel nieuwe vaardigheden. Zoals het aanspreken van hun leerlingen via digitale media en hen vanuit een coachende rol benaderen. Vaardigheden die eigenlijk iedere (dans)docent zich in de 21e eeuw hoort eigen te maken. En die nu na de crisis niet in vergetelheid mogen raken! Biedt ‘blended learning’ hiervoor de ideale methode? In dit artikel vertelt Maud Tielemans je alles over welke didactische vaardigheden niet in jouw ‘toolbox’ mogen ontbreken.
Meer lezenAls dansschoolhouder denk je dat jouw dansdocenten blij zijn als ze zo veel mogelijk danslessen mogen geven. Maar wat als zij meerdere talenten hebben die ze kunnen ontplooien en inzetten voor de studio? Misschien bevindt zich in jouw team wel een social media strateeg, communicatie expert, dansfotograaf, coupeuse of blogger! Onderwijspedagoog Luk Dewulf constateert dat iedereen maar liefst tien tot veertien talenten heeft. Maar talent heeft aandacht nodig om ontdekt te worden en om te groeien. Zeker als jouw dansdocenten starters zijn in het dansvak. Daarom geef ik je in dit artikel je vier tips om talenten te ontdekken, begeleiden en succesvol in te zetten.
Meer lezenVeel dansscholen bieden hun lessen nu ook aan in de buitenlucht. Een barre aan het hek van een sportveld. Een hiphoples op de parkeerplaats. Een moderne dans over het gras. Het kan (moet) nu allemaal! Op 1 juli mogen de dansscholen hoogstwaarschijnlijk, onder strikte protocollen, weer open. Tot die tijd blijven we buiten dansen - en wie weet de rest van de zomer ook. Hoe zorg je ervoor dat je op deze nieuwe locaties het meeste uit je dansles haalt? Hoe pak je dat creatief aan? En wat zijn de voordelen van buiten dansen? In dit artikel krijg je antwoord op die vragen!
Meer lezenDanswetenschap is in Nederland en Vlaanderen een nagenoeg onbekend vakgebied. Gelukkig kun je het in andere landen, zoals de Verenigde Staten en het Verenigd Koninkrijk wél studeren. De kennis die je opdoet is een absolute verrijking, maar het levert niet altijd meer werk of geld op. Je moet er zelf creatief mee aan de slag! Want ja, wat is het nu eigenlijk, danswetenschap? Lees in dit artikel hoe je danswetenschapper wordt, wat dat oplevert en wie jou voorgingen. Én welke video's en boeken je nu al kunt raadplegen voor inspiratie en meer diepgang in jouw danslessen!
Meer lezenLang rust nemen is voor veel dansdocenten helaas niet altijd even makkelijk. Lange werkdagen, dansvoorstellingen, wedstrijden, etc. Er is altijd genoeg te doen. Zeker zzp’ers moeten hun werkdruk goed in de gaten houden: doordat meestal alleen lesuren betaald worden, is het verleidelijk om zoveel mogelijk door te werken. Toch is een rustperiode van twee weken eigenlijk een must wanneer je twee maanden hard gewerkt hebt. Al helemaal als je zelf altijd actief meedanst. Wist je dat er onderzoeken zijn die aantonen dat je flexibiliteit en kracht zelfs kunnen verbeteren na veertien dagen rust? In dit artikel helpen we je de alarmsignalen voor overbelasting herkennen en de motivatie vinden om wél te rusten.
Meer lezenDaggers of the Mind zou op 21 april in première gaan in het Maaspodium in Rotterdam. Nu gaat deze voorstelling als film in première op vrijdag 19 juni op de website www.daggersofthemind.nl. De voorstelling, geïnspireerd op Shakespeare’s Macbeth, gaat over de angst van het falen. Het is onderdeel van het afstudeertraject van vierdejaarsstudenten Muziektheater aan Codarts Rotterdam. Inmiddels wordt er al weken vanuit huis gerepeteerd voor een heuse muziektheaterfilm en zijn de opnames afgerond. Regisseur Robin Coops (31) en studente Donna-jo Aarts (23) vertellen over de realisatie van deze ‘performatieve film’ tijdens de coronacrisis.
Meer lezenDansdocente Rimke werkt net als de meeste mensen tijdelijk thuis door de coronacrisis. Zo’n thuiswerkdag ziet er behoorlijk anders uit dan een werkdag vóór alle maatregelen. Het huis niet uitkomen heeft behoorlijk veel invloed op haar leven. Hoe ziet het begin van de dag er nu uit? Is er meer tijd voor andere dingen? Is thuiswerken net zo leuk? In deze blog neemt Rimke je mee in een dag uit haar leven. Ze beschrijft het verschil tussen een thuiswerkdag nu en een normale werkdag. Herkenbaar? Wat zijn voor jouw de grootste verschillen?
Meer lezenOnline lesgeven is de afgelopen weken een proces geweest van vallen en opstaan, proberen en evalueren. Voor de een is het al wat vlotter verlopen dan voor de ander (en dat is allemaal oké!). Ook danswetenschappers volgen deze boeiende ontwikkelingen op de voet. Onlangs organiseerde IADMS een webinar over de fysieke én mentale gezondheid van zowel je leerlingen als jezelf. Met dit artikel ‘zoomen’ (pun intended) we in op hun adviezen! Lees verder voor 15 tips voor veilig digitaal dansles geven.
Meer lezenVeel dansdocenten bieden tijdens de coronacrisis online danslessen aan. Verreweg de meesten doen dat nu voor het eerst. HELP?! Digitaal lesgeven blijkt zo makkelijk nog niet. Hoe zorg je er als docent voor dat je je leerlingen blijft betrekken bij de dansles? Hoe maak je contact met leerlingen? En hoe zorg je ervoor dat jouw dansles zelfs de jongste dansers blijft prikkelen? Met activerende didactiek, natuurlijk. Net zoals in je normale danslessen. In dit artikel legt dansdocente Rimke Saan het je allemaal uit. Dit kun jij!
Meer lezen
