Het boek Essentials of Dance Psychology geeft inzicht in belangrijke psychologische thema’s in dans. Zoals perfectionisme, motivatie, creativiteit, mindfulness en verstoord eetgedrag. Naast theoretische begrippen bevat het boek veel praktijkvoorbeelden en praktische oefeningen. Een must-read voor iedere hbo-geschoolde dansdocent!
Meer lezenIn het nieuwe boek Spitz wordt duidelijk dat eetstoornissen een groot onderdeel van de danswereld zijn. Aan de hand van haar eigen persoonlijke verhaal en die van anderen, laat Saskia de Badts dansers zien hoe ze met een gezonde levensstijl zowel geestelijk als lichamelijk in optimale vorm blijven.
Meer lezenTijdens de trainingen van ‘(W)eet wat je doet’ over gezond presteren leer je eetproblematiek helpen voorkomen voordat het misgaat. Het team van sportpsychologen heeft de training al gegeven aan de Junior Company en de 5 O’clock klas in Amsterdam. Er zijn trainingen voor docenten, voor sporters én voor hun ouders.
Meer lezen