Dansers en eetstoornissen (deel 2): Lotte Broersen doorbreekt het taboe

Sport- en prestatiepsycholoog Lotte Broersen.

GEZONDHEID & ANATOMIE | Weet jij hoe je eetstoornissen kunt herkennen bij je leerlingen? En wat je dan kunt doen? Hét initiatief in Nederland met de missie om hierbij te helpen is (W)eet wat je doet, een trainerscollectief waar ook sport- en prestatiepsycholoog Lotte Broersen voor werkt. In dit artikel beantwoordt zij Evelien’s prangende vragen. Lees verder om te ontdekken welke triggers in de danswereld eetstoornissen in de hand werken, en hoe je kunt helpen voorkomen dat jouw leerlingen verstoord eetgedrag ontwikkelen.

Voorkomen is beter dan genezen

Eetstoornissen en verstoord eetgedrag zijn dagelijkse realiteit binnen de danswereld (lees hiervoor deel 1 van dit artikel). Statistisch gezien loopt maar liefst 1 op de 10 dansers risico (Arcelus et.al., 2013). Toch lijkt het onderwerp ‘eetstoornissen’ nog steeds een taboe. Wij - dansdocenten - kunnen daar écht iets aan doen. Maar wat?

Om dit taboe te doorbreken en de problematiek van eetstoornissen op de agenda te zetten is het trainerscollectief (W)eet wat je doet opgericht door Karin de Bruin. Dit team, bestaande uit (sport)psychologen en diëtisten, geeft trainingen over hoe topsporters op een gezonde manier het maximale uit zichzelf kunnen halen. Sporters, dansers, choreografen en dansdocenten met eetproblemen kunnen hier terecht voor een preventietraining, begeleiding én voor advies.

Het idee hierachter is: beter voorkomen dan genezen. Want als je eenmaal een eetstoornis ontwikkeld hebt, kan het enorm lastig zijn hier weer vanaf te komen. Het is daarom van groot belang dat dansers vanaf een jonge leeftijd kennismaken met en opgroeien in een gezond, vertrouwd en positief dansklimaat. En dat kan alleen als de dansdocent in actie schiet en actief preventie stimuleert!

Sport- en prestatiepsycholoog Lotte Broersen heeft zelf ook danservaring en is trainer bij (W)eet wat je doet. Ze helpt ons in dit artikel verder door handvatten aan te reiken en eerlijke antwoorden te geven op vragen die we soms niet durven te stellen! Zo legt ze uit:

hoe de onderdrukking van emoties uit kan monden in een eetstoornis;
hoe het komt dat een eetstoornis bij dansers zo problematisch is en moeilijk te spotten;
op welke subtiele alarmsignalen je als dansdocent kan letten;
hoe je jouw danslessen zo aanpakt dat je niet onbedoeld eetstoornissen in de hand werkt.Het goede nieuws is dat wat jij als dansdocent kunt doen eigenlijk helemaal niet zo moeilijk te implementeren is. Door je open te stellen voor de juiste informatie, kleine aanpassingen te maken in je aanpak en een goed oog te ontwikkelen voor zorgwekkend gedrag voeg jij je bij de groep dansdocenten en sportpsychologen die zich inzetten voor een optimaal dansklimaat waar dansers in staat zijn het beste uit zichzelf te halen. Als jij als docent (w)eet wat je doet, dan doen je leerlingen dat ook.

…

Benieuwd naar de antwoorden van Lotte Broersen? Log dan in om verder te lezen!

Inloggen

Lid worden

GEZONDHEID & ANATOMIE

Er wordt steeds meer (sport-)wetenschappelijk onderzoek gedaan binnen de dans. Helaas vinden deze inzichten vaak niet direct de weg naar de praktijk. Dat is zonde! In de rubriek Gezondheid & Anatomie worden wetenschappelijke bevindingen daarom vertaald naar praktische tips die jij als dansdocent kunt toepassen binnen je lessen. Ontdek hoe je de dansprestaties van je leerlingen kunt verbeteren en hoe je blessures kunt voorkomen.

Lees ook...