Een gezond Europa begint bij het beoefenen van kunst, laat onderzoeksrapport zien

Beeld: Evelina Grigorean (uit het CultureForHealth rapport)

ONDERZOEK | De onderzoeksgroep CultureForHealth zet zich in voor meer verbinding tussen kunst en gezondheid in Europa. In hun rapport brengen ze de bevindingen van maar liefst 399 onderzoeken samen. Dat leidt tot een heleboel bewijzen waarom kunst goed is voor de gezondheid van individu en maatschappij. En mooie voorbeelden van succesvolle projecten!

onderzoeksrapport

Europabreed zijn er enorm veel voorbeelden van succesvolle projecten die kunst en cultuur verbinden met de gezondheidszorg. De onderzoekers van CultureForHealth doken in 399 studies die aantonen dat kunst goed is voor de gezondheid. Op veel verschillende manieren, zo blijkt! Het CultureForHealth rapport licht de belangrijke verbanden uit. Het rapport is ingericht volgens acht uitdagingen waar het huidige Europa voor staat. Al deze uitdagingen hebben te maken met gezondheid, zoals mentale gezondheid en ouderenzorg. Maar ook bredere insteken zoals het bewustzijn van een gezonde levensstijl onder de bevolking, een gezonde werkvloer en de veranderende economie.

In bovenstaande video wordt her onderzoeksrapport uitgebreid toegelicht, maar er is ook een handige samenvatting die de belangrijkste uitkomsten per thema onder elkaar zet. Wij pikken er alvast een paar voor je uit…

Fysieke gezondheid

In het rapport staat bijvoorbeeld dat volwassenen die meedoen aan kunst- of cultuur, vaak een betere gezondheid hebben. Dat heeft verschillende redenen. Sommige kunstactiviteiten zijn goed voor specifieke delen van de gezondheid (dansen voor de conditie, zingen voor de longen). Maar daarnaast kunnen kunst en cultuur ook goed worden ingezet om in het algemeen een gezonde levensstijl te promoten. Het rapport laat ook zien dat kunst de communicatie in de gezondheidszorg kan verbeteren. Bijvoorbeeld door patiënten zich te laten uiten in tekeningen.

Mentale gezondheid

Op het gebied van mentale gezondheid laat het verslag zien dat mensen die dansen, zingen, toneelspelen, tekenen, schrijven, etc. minder last hebben van angst en depressie. Zij kunnen hun emoties beter reguleren en ervaren meer positieve gevoelens en tevredenheid in hun leven. Dat geldt zeker ook voor kinderen en jongeren, die door kunst meer empathie krijgen en beter worden in beslissingen maken, communiceren en samenwerken. Mensen die kunst beoefenen hebben ook minder vaak een burn-out. En ze ontwikkelen creatieve denkvaardigheden die hen helpen in hun carrière en hun meer voldoening geven in hun werk.

Inclusieve maatschappij

Zo staan er in het verslag nog veel meer voorbeelden over de voordelen van kunst voor de gezondheid van individuen én voor de maatschappij als geheel. Kunst draagt namelijk óók bij aan meer inclusie en betrokkenheid. Daardoor zitten mensen beter in hun vel en hebben ze een beter support netwerk. En dat is dan weer interessant voor de politiek. Want een gezonde gemeenschap die goed voor zichzelf kan zorgen is veel goedkoper en makkelijker te besturen. En leidt tot minder politieke onvrede, polarisatie, extremisme, enzovoort.

Pilot Projecten

Het rapport bevat dan ook een uitgebreid beleidsadvies om kunst en gezondheid meer met elkaar te integreren. Op lokaal en internationaal niveau, in de politiek en in gezondheidsorganisaties. Om zelf het goede voorbeeld te geven, zette CultureForHealth zes pilotprojecten op. Bijvoorbeeld in het ziekenhuis, de ouderenzorg, bedrijven en de mentale gezondheidszorg. Zoals Music and Motherhood: zang-groepen voor jonge moeders ter preventie van postnatale depressie.

Best practices

Daarnaast verzamelt CultureForHealth op hun website ook voorbeelden van andere succesvolle projecten in Europa. Zoals het Zweedse Dance for Health dat dans inzet om stress bij tieners te verminderen. De jongeren komen een jaar lang twee keer per week samen om te dansen. Ze oefenen dan choreo’s in verschillende dansstijlen, doen aan dansimprovisatie, en maken kennis met ontspanningstechnieken. Door de veilige sfeer neemt hun zelfvertrouwen toe, waardoor ze meer energie hebben en plezier beleven.

Bronnen

InternationaalIlja Geelenonderzoek, dans, Cultuur, cultuurparticipatie, cultuursector, Cultuureducatie, kunsteducatie, danseducatie, Gezondheid, europa, Internationaal, mental health, mentale gezondheid, Inclusie, sociaal welzijn, welzijn, Mentaal welzijn, Ouderen, Kinderen