Heb jij dansleerlingen die alleen nog maar groenten en fruit eten, en chips en koekjes laten staan? Dan hebben zij misschien wel ‘orthorexia’. Dat is een eetstoornis waarbij interesse in gezond eten een ongezonde obsessie is geworden. In dit artikel legt health coach Saskia de Badts uit wat de nadelige gevolgen zijn en aan welk gedrag je orthorexia kunt herkennen. Zij weet uit ervaring hoe zo’n obsessie leidt tot eenzaamheid en depressie. En wil dit bij anderen helpen voorkomen!
Meer lezenGeef jij graag danslessen aan kinderen? En wil je dat ook in het primair onderwijs gaan doen, of doe je dat al? Dan is dit artikel jouw go-to inspiratiebron! Of je nu een ervaren dansdocent bent op zoek naar inspiratie voor deze doelgroep, of je een lesbevoegdheid wilt halen voor het binnenschoolse dansonderwijs. Hoofdredacteur Jacqueline de Kuijper maakte voor jou een overzicht van alle relevante bijscholingsmogelijkheden: opleidingen, trainingen, boeken én kant-en-klaar lesmateriaal!
Meer lezenEen boekhouder kan je helpen om je administratie en geldzaken op orde te krijgen. Mits je met je boekhouder een goede relatie hebt! Muriël Bicker van Buro Bicker heeft al achttien jaar een administratiekantoor. Als geen ander weet ze dat de administratie een rommeltje kan worden als de boekhouder en de ondernemer niet met elkaar communiceren. Daarom vertelt ze in dit artikel met welke vragen je het gesprek met je boekhouder kunt starten! En beantwoordt ze andere veelgestelde vragen.
Meer lezenMaud Tielemans heeft onlangs een boek gepubliceerd: de Muzische Inspiratiegids Dansexpressie. Daarin deelt ze tal van dansactiviteiten voor leerlingen in het basisonderwijs. In dit artikel deelt ze een van de lesplannen uit haar boek, voor kinderen van 7 tot 9 jaar. In deze dansles, op basis van de voorstelling Rain van Anne Teresa de Keersmaeker, leren leerlingen zelf dansbewegingen creëren en maken ze hun eigen regen-choreografie. Die combinatie van kijken en creëren is waardevol, vertelt Maud.
Meer lezenRecent onderzoek heeft aangetoond dat het doen van een neuromusculaire warming-up zorgt voor een kleiner blessurerisico dan een traditionele dans-specifieke warming-up. In dit artikel legt bewegingswetenschapper Annemiek Tiemens van het lectoraat Performing Arts Medicine van Codarts Rotterdam uit wat een neuromusculaire warming-up is. Ze vertelt hoe deze methode verschilt ten opzichte van een traditionele warming-up en geeft tips over hoe je dit toepast binnen verschillende dansstijlen. Dat is makkelijker dan je denkt!
Meer lezenJoan van der Mast (63 jaar) is docent, choreograaf, coach en consultant in moderne dans en Laban Movement Analysis. In haar lange en succesvolle carrière werkte ze met name bij Codarts, Nederlands Dans Theater en het Koninklijk Conservatorium. Sinds 2010 werkt ze veel in Oost-Europa, waar ze helpt om opleidingen in hedendaagse dans en danseducatie op te zetten. In dit interview vertelt ze over de veranderingen in danseducatie die ze tijdens haar loopbaan heeft meegemaakt, en over haar passie: psychologie.
Meer lezenHet tweede seizoen van de podcast ‘Dansdocent van de Toekomst’ is van start. Met een nieuwe host: Lizelotte Boereboom. Als pas afgestudeerde dansdocent gaat zij in gesprek met oude rotten in het vak. Voor deze eerste aflevering sprak ze haar eigen balletdocent: Paulette Willemse uit Zaltbommel. Hoe bereidt zij haar lessen voor? Waar haalt ze na al die jaren nog inspiratie vandaan? En hoe onthoudt ze het allemaal? Dat hoor je in dit mooie gesprek!
Meer lezenTobias Monsanto is dansdocent en heeft autisme. Ondanks dat hij de struggles en strengths van zijn autisme kent, blijft hij zoeken naar betere manieren om hiermee om te gaan. Zo ook in het dansles geven: wat werkt wel en niet voor hem? Maar net zo belangrijk: hoe geef je les aan iemand die autisme heeft? In dit artikel combineert Tobias zijn ervaring als leerling en docent met autisme om je dat uit te leggen.
Meer lezenIn Ninny’s vorige artikel dook ze in de zoektocht naar de ideale dansdocent. In dit artikel vertelt ze hoe je die docent behoudt als je die eenmaal gevonden hebt. Hoe leer je een docent die een stuk jonger is dan jij beter begrijpen zodat je prettig kunt samenwerken? Generatie Z is namelijk naar meer op zoek dan enkel een goed salaris. In dit artikel legt Ninny Dooms uit hoe je die jonge docenten betrokken kunt houden bij jouw dansschool.
Meer lezenGeef jij les aan kleuters? Dan kun je hen in jouw dansles aan een grotere woordenschat helpen! In haar vorige artikelen beschreef Saskia Sap haar onderzoek naar dansend taal leren voor NT2-kleuters en gaf ze didactische tips. Nu deelt ze een lesplan taaldans met je, met als thema: winter. In deze dansles leren kleuters wat langzaam en snel bewegen is, de namen van hun lichaamsdelen, en winter-woorden als ‘de schaats’, ‘het wak’ en ‘bibberen’.
Meer lezenAls danser is jezelf vergelijken met andere dansers vaak een tweede natuur. Maar het constant vergelijken van je niveau of uiterlijk ten opzichte van anderen kan ervoor zorgen dat je onzeker wordt. En dat kan jouw ontwikkeling in de weg staan. In dit artikel lees je waarom we onbewust vergelijken, en geeft health coach Saskia de Badts je tips voor het verminderen van deze ongezonde gewoonte.
Meer lezenIn de zomer van 2023 mochten deelnemers van de parade van het Rotterdamse Zomercarnaval niet tegen elkaar aan schuren. Dat zou vulgair zijn en niet kindvriendelijk. Maar waarom zien sommige mensen deze vorm van samen dansen als seksueel getint? In dit artikel duikt hoofdredacteur Jacqueline de Kuijper dieper in deze casus. Zo probeert ze als witte Nederlandse vrouw grip te krijgen op haar eigen culturele erfgoed, en hoe die wordt opgedrongen aan mensen met een andere culturele achtergrond.
Meer lezenFleur Bomelijn (31 jaar) is een mensen-mens. Ze krijgt veel energie van mensen helpen. Daarom zet ze dans in als middel om mensen te verbinden, met zichzelf en met elkaar. Dat doet ze als dansdocent op Descart in Utrecht, een middelbare school voor creatievelingen. En als waacking-docent onder de naam Social Dance Club. Dans betekent voor haar vrijheid en persoonlijke expressie. Dat fijne gevoel wil ze met zoveel mogelijk mensen delen!
Meer lezenAls achtergronddanser op tour met een toffe artiest, dansen bij grote concerten of bij jouw favoriete dansprogramma. Mooie doelen behalen, we willen het allemaal. Maar hoe stel je nou heldere en realistische doelen voor jezelf? En nog belangrijker: hoe zorg je ervoor dat het niet bij dromen blijft, maar dat je jouw doelen ook echt gaat behalen? In dit artikel geeft Ginny Pauw antwoord op deze vragen, zodat jij hopelijk op 31 december 2024 al jouw mooie doelen kunt afvinken.
Meer lezenOp welke manieren geven dansdocenten instructies en feedback aan hun leerlingen? Dat is onderzocht door het lectoraat Performing Arts Medicine van Codarts Rotterdam. Hieruit blijkt dat dansdocenten nog niet altijd de beste strategieën hanteren. Zo zouden ze vaker open vragen mogen stellen aan hun leerlingen. Oftewel, er is ruimte voor verbetering! Daarom leggen bewegingswetenschappers Annemiek en Larissa in dit artikel uit wat constructieve feedback is, en geven ze je 5 tips om jouw vaardigheden hierin te verbeteren.
Meer lezenMatthew Pawlicki-Sinclair (36 jaar) geeft les aan de vooropleiding van de Nationale Balletacademie in Groningen. Daarnaast runt hij stichting Développé, waarmee hij workshops en intensives organiseert voor dansers in zijn regio. Als docent wil hij laten zien dat ballet toegankelijk is én belangrijk is voor alle dansers. In dit interview vertelt hij over het intensieve dansonderwijs dat hij genoten heeft in de Verenigde Staten, waar hij is opgegroeid. En hoe hem dat inspireert om meer kansen voor de ontwikkeling van Nederlandse talenten te realiseren.
Meer lezenWist je dat er sinds 2021 in Nederland een mbo-opleiding breaking bestaat? Onze podcast host Sanne Fokkens sprak in deze 17de aflevering met Jur ‘Jurskee’ Bouterse en Luana Michiels van Creative College in Utrecht. Zij omschrijven de specialisatie breaking als een ondernemersopleiding in de dans. Verder stimuleren zij de studenten om hun eigen persoonlijke danstaal te ontwikkelen. Volgens Jur vereist breaking ook een andere manier van lesgeven. Nieuwsgierig? Beluister dan deze podcast! Of lees Sanne’s reflectie.
Meer lezenGeef jij les aan kleuters? Dan kun je hen in jouw dansles aan een grotere woordenschat helpen! In haar vorige artikel beschreef Saskia Sap haar onderzoek naar dansend taal leren voor NT-2 kleuters. Dat zijn kinderen voor wie Nederlands niet hun moedertaal is. Deze keer vertelt ze waar de uitdagingen zitten als je zelf als dansdocent met dansend taal leren aan de slag wil. Want bewust aan taalontwikkeling werken in je dansles vraagt een andere focus dan je gewend bent. Lees verder voor 10 tips voor een succesvolle taaldansles.
Meer lezen
