Je grenzen aangeven als danser… Luister jij naar je lichaam?

Als dansers leren we ons lichaam vanalles voor ons te doen. Daarbij negeren we vaak belangrijke signalen over waar onze grenzen liggen. Hierdoor kunnen lichamelijke en geestelijke klachten ontstaan, en daar zitten we niet op te wachten! Daarom helpt danseres en danscoach Eefje Huntink jou in dit artikel om jouw grenzen te leren kennen. En ze geeft tips over hoe je die kunt aangeven en bewaken. Allemaal vanuit ons meest krachtige instrument: het lichaam.

Meer lezen
‘Help! Ik moet steeds meer belasting betalen’ Muriël Bicker legt uit waarom 

Veel fiscale voordelen voor ondernemers worden al jaren langzaam afgebouwd. Met name de zelfstandigenaftrek. Dus wat is hier anno 2023 van overgebleven? En wat kunnen we verwachten voor 2024, 2025 en nog verder in de toekomst? Betalen ondernemers straks net zoveel belasting als werknemers? En is het dan voor dansdocenten nog wel interessant om ondernemer te blijven? Of biedt een loondienstverband straks meer voordelen? Wat betekent dit voor dansschoolhouders? Muriël van Buro Bicker zet alle ontwikkelingen op een rijtje en geeft uitleg.

Meer lezen
Train de fijne motoriek van kleuters in deze dansles vol stippen en strepen

Saskia Sap neemt kleuters graag mee in de wereld van de schilderkunst. Want in danslessen kun je heel goed andere kunstvormen gebruiken! In dit lesplan deelt zij haar ideeën voor leuke oefeningen en geeft daar muziektips bij. De leerdoelen waaraan gewerkt wordt, zijn onder andere het laten zien van verschillende bewegingskwaliteiten en zichzelf durven presenteren voor de groep. Ook werken de kinderen ongemerkt aan hun grove en fijne motoriek, wat kan helpen bij het leren lezen en schrijven.

Meer lezen
Hoe kunnen we dans beter integreren in het basisonderwijs? Maud geeft advies!

In dit artikel geeft Maud een inkijk in haar onderzoek en gesprekken met experten uit het Vlaamse (dans)onderwijs. Dans is volgens Maud namelijk een voor de hand liggende onderwijsmethode. Of zou dat in ieder geval moeten zijn. Ontdek welke rol jij als dansdocent daarbij kan spelen en krijg een eerste, korte inkijk in haar boek Zeppelin muzische inspiratiegids dansexpressie. Dat verschijnt in het najaar van 2023 bij Pelckmans Uitgeverij. 

Meer lezen
In de spotlight: danspedagoog Maud Tielemans

Maud Tielemans (28 jaar) vindt dat danseducatie in het onderwijs een evidentie moet zijn. Daar werkt ze hard voor! Op Codarts inspireert ze de nieuwe generatie dansdocenten. En op de lerarenopleiding in Antwerpen enthousiasmeert ze toekomstige leerkrachten voor dans. Nog leuker: in het najaar komt haar eerste boek uit, met lesplannen voor danslessen in het basisonderwijs. Maud krijgt energie van veel verschillende samenwerkingen en van haar drive om de persoonlijke ontwikkeling van kinderen te stimuleren door dans. Benieuwd naar haar visie? Lees dit interview! 

Meer lezen
De dansdocent als ongewenste therapeut

Rosalie staat in de les bij een docent met een heel ander karakter. In zijn lessen gaat het over gevoel, emotie en beleving. Haar klasgenoten adoreren hem, maar zij vindt hem maar zweverig. Wanneer hij een persoonlijk gesprek met haar aangaat, koppelt hij haar nuchtere houding aan allerlei problemen die ze daarom zou ondervinden. Geschrokken van deze ongewenste therapeutische houding, durft ze pas voor zichzelf op te komen ná de examens. Dan heeft het in ieder geval geen invloed op haar cijfer…

Meer lezen
5 tips van Astrid Spit voor danslessen met peuters en kleuters

Heb jij al eens onze mooie lesplannen voor peuterdans en kleuterdans gebruikt? Sinds een jaar delen we op Dansdocent.nu maandelijks een nieuw lesplan voor danslessen met peuters en kleuters. Een van onze redacteuren voor deze rubriek is Astrid Spit uit Hengelo. Zij geeft wekelijks les op diverse basisscholen en heeft al twee prentenboeken geschreven. In dit artikel deelt ze haar tips en ervaringen, zodat ook jij deze leuke uitdaging aan durft te gaan! 

Meer lezen
Hoe houd je je dansvuurtje levend? Tobias vertelt over zijn ‘bosbrand’

Wanneer mag je als dansdocent tevreden zijn over je danslessen? En hoeveel uur lesgeven in de week is gezond? Dit zijn vragen waarmee Tobias Monsanto momenteel worstelt. Door zijn autisme duikt hij soms zo diep in dingen die hij leuk vindt, dat hij vergeet af en toe naar adem te happen. Dit keer schrijft Tobias over hoe het geven van danslessen hem zowel energie geeft als kost. En hoe moeilijk hij het vindt de juiste balans te vinden.

Meer lezen
In de spotlight: docent dansimprovisatie Fernanda Silva

Fernanda Silva (32 jaar) uit Arnhem geeft les in de Groovement™ methode. Dat is een door haarzelf ontwikkelde methodiek voor dansimprovisatie. Ze studeerde Dans aan ArtEZ en is nu de master Dance Movement Therapy van Codarts aan het afronden. In dit interview vertelt ze over haar switch van klassiek naar hedendaagse dans. En over hoe het herstel van haar heupoperaties leidde tot nog een switch: van danser naar docent én danstherapeut. 

Meer lezen
De voorstellings-stress is voorbij met deze praktische tips van Ninny

De jaarlijkse dansvoorstelling komt er weer aan! Superleuk natuurlijk. Maar naast dat het altijd enorm veel tijd kost, kost het je als dansschoolhouder vaak ook veel geld en stress. In dit artikel neemt Ninny Dooms je daarom mee in de hele voorbereiding. Wat zijn de meest gemaakte fouten? En hoe kun je die voorkomen? Ninny reikt je praktische adviezen aan, gebaseerd op duidelijke voorbeelden.  

Meer lezen
Voorkom cashflowproblemen. Lola legt uit hoe je een winstplan maakt! 

Je ziet een oproep in een Facebookgroep voorbij komen waarin staat: dansdocent gezocht. Maar dan komt de twijfel... Je geeft al zo veel danslessen, en je wilt het liefst ook tijd en energie besteden aan uitvoerend werk of zelf als maker aan de slag gaan. Maar ja, je vaste lasten moet je natuurlijk ook kunnen blijven betalen. Hoe maak je dan de beslissing? In deze blog legt danseres en administrateur Lola van Boxel uit hoe je een winstplan kan maken. Zodat cashflowproblemen verdwijnen én je zoveel mogelijk werk doet waar je gelukkig van wordt. 

Meer lezen
De knipsels van Matisse: een kunstzinnige dansles voor jonge kinderen

Ditmaal schrijft Rimke Saan haar lesplan geïnspireerd op het prentenboek De parkiet, de zeemeermin en de slak van Annemarie Haeringen. Hoewel de titel weinig verklapt, neemt dit boek je mee in het leven van de beroemde kunstenaar Henri Matisse. Het boek illustreert hoe hij het schilderen inruilde voor het maken van kunstwerken van knipsels. In deze dansles ervaren leerlingen (uit groep 4 en 5) hoe zij kunnen schilderen met hun hele lichaam. 

Meer lezen
Lang leve de lente: een vrolijke dansles over bloemen en vlinders

“De wolken verdwijnen, de zon gaat weer schijnen, iedereen is blij…” Met dit vrolijke liedje in haar hoofd bedacht dansdocent Astrid Spit een nieuw lesplan, want ze is dol op de lente! Daarom gaan haar danslessen voor peuters en kleuters nu over bloemen en vlinders. In dit vrolijke lesplan deelt ze haar favoriete oefeningen, met bloemen, sjaaltjes en hoepels. De kinderen gaan het lentegevoel in de dansles zelf creëren en ervaren. Dansplezier gegarandeerd!

Meer lezen
5 redenen om spelend leren in jouw danslessen toe te passen

Spelend leren is hot topic binnen onderzoek naar onderwijs aan jonge kinderen. Spelen is namelijk een basisbehoefte van kinderen - én van volwassenen! Volgens danspedagoog Saskia Sap is de dansles daarvoor dé plek. Je kunt dans namelijk heel speels aanbieden. Misschien doe jij dit (on)bewust ook al. Maar helaas zijn nog veel danslessen sterk docentgestuurd en gericht op nadoen. In dit artikel legt Saskia daarom uit waarom spelend leren zo belangrijk is en hoe je dit in jouw danslessen kunt stimuleren!

Meer lezen
Wat als een leerling niet wil dansen? Reflecteren en verder leren na de dansopleiding

Graag was Tobias Monsanto iets beter voorbereid geweest op het beroep van dansdocent. Na nog niet eens een jaar als dansdocent aan de slag te zijn, merkt hij dat hij nog veel kan leren. Als op een dag een jonge leerling niet mee wil doen, reageert hij intuïtief. Dit keer pakt dat goed uit, maar wat als het dat eens niet doet? In dit artikel vertelt hij waar hij tegenaan loopt als jonge dansdocent. 

Meer lezen
In de spotlight: docent improvisatie en compositie Anne-Lore Baeckeland

Anne-Lore Baeckeland (50 jaar) geeft al 25 jaar dansateliers. In die tijd heeft ze een expertise opgebouwd in creatief werken met jonge kinderen. In haar danslessen improvisatie en compositie leert ze hen kunstenaar te zijn vanuit hun eigen bewegingsvocabulaire. Dit doet ze momenteel via haar eigen danswerkplaats Bal Spécial in Luik. Verder is ze educatief medewerker bij Danspunt en de bedenker van het dansspel Een Stil(l) in Dans. Lees hier over Anne-Lores visie op danseducatie. 

Meer lezen
50+ inspiratiebronnen voor jouw lessen peuterdans en kleuterdans 

Lesgeven aan peuters en kleuters leer je in de praktijk, met vallen en opstaan. Om je daarin extra te ondersteunen hebben onze redacteuren een lijst met inspiratiebronnen opgesteld voor lesgeven aan jonge kinderen. En dat zijn er VEEL! Lees hier met welke trainingen, lesmateriaal, studieboeken en voorstellingen jij jezelf kan bijscholen en inspireren. Zodat het geven van danslessen aan de allerkleinsten niet alleen leuk is, maar vooral leuk blijft. Zowel voor jou als je leerlingen.

Meer lezen
De studiereis naar Londen (die er nooit van kwam)

Dansacademies die zich anders profileren dan wat ze bieden… Het komt helaas voor. De student in dit verhaal vraagt zich af hoe integer de marketingcampagne van haar opleiding is geweest. Het leek een gouden match, maar in de praktijk worden maar weinig van de beloftes die ze op de website las omgezet in daden. Ze ervaart geen ruimte voor haar leerstijl en interesses, en haar initiatieven worden niet gesteund. Staat deze school wel echt voor haar studenten klaar? 

Meer lezen